为用户设计定制化提示
先绘制既有习惯时间轴，再生成微习惯配方和珍珠习惯，最后得到可以回来打卡的实践时间轴。
时间轴
把一天中稳定发生的习惯写下来。越具体越好，然后把绝对不会忘记的习惯标记为可靠锚点。
起床后、洗漱、出门、通勤路上发生的事。
上午工作中稳定发生的事。
午饭、午休或中午固定流程里的事。
下午较稳定的会议、饮水、休息或切换动作。
收尾、离开工位、通勤开始时发生的事。
回家、晚饭、洗澡、家务或休闲前后的事。
上床前和睡前固定发生的事。